Respuestas ante un ejercicio de media sentadilla a intensidad de umbral láctico

Resumen

Hipótesis: El comportamiento sobre la cinética del lactato y la detección del UL y Vt1 en el ejercicio de Ms debe de tener gran similitud a la registrada previamente en un ejercicio en prensa de piernas. A pesar de los descansos intermedios que tienen lugar en el entrenamiento de fuerza, la medición de las respuestas cardiorrespiratorias y metabólicas, durante un ejercicio a carga constante a intensidad de Ul, no deben diferir de las registradas en un ejercicio continuo en cicloergómetro a dicha intensidad. Objetivos: 1.- Identificar el UL y el Vt1 en la MS a través de la realización de un test incremental de fuerza y si ambos parámetros se producen a la misma carga de trabajo. Compara si la metodología de Inspección Visual y la de Ajuste Algorítmico para determinar el UL en el protocolo incremental de fuerza se obtienes a la misma carga de trabajo. 2.- Analizar las respuestas cardiorrespiratorias y metabólicas en un protocolo de ejercicio a carga constante u UL en un ejercicio de MS. 3.- Medir la fatiga mecánica ante un ejercicio de carga constante a UL en MS. 4.- Comparar las variables cardiorrespiratorias, metabólicas y fatiga mecánica entre un ejercicio a carga constante a una intensidad relativa a UL en cicloergómetro vs MS.