2024

1. Bases y principios del entrenamiento: revisión y actualización

   Teoría y práctica del entrenamiento de la fuerza (Circulo Rojo)

2. Definición de las variables de entrenamiento de la fuerza (II): Frecuencia, Volumen, Intensidad y Recuperación

   Teoría y práctica del entrenamiento de la fuerza (Circulo Rojo)